Wann: 27. Januar, 14.00-16.00 Uhr
Wo: online
Anmeldung: ausgebucht
Gute Vorsätze gibt es viele im Januar, die wenigsten schaffen es bis zum Feburar zu überleben. Im Workshop sprechen wir darüber, welche Techniken es gibt, um Gewohnheiten zu etablieren und dauerhaft in den Alltag einzubauen. Im Fokus stehen regelmäßige Bewegung, Achtsamkeit und Zeitmanagement. Wie immer werden die Informationen mit praktischen Beispielen und Übungen erklärt.
